Zielona herbata – jaki ma wpływ na nasz organizm?

[Głosów:0    Średnia:0/5]

Wiele się słyszy o cudownych właściwościach zielonej herbaty, ale nadal nie wszyscy są do niej przekonani. Wiele osób podchodzi do jej działania dość sceptycznie, w końcu to tylko ziółka. Jej właściwości mogą jednak zaskoczyć niejednego z nas. Nie każdy bowiem zdaje sobie sprawę z tego, że regularne picie zielonej herbaty korzystnie wpływa na długość i jakość naszego życia. Potwierdzają to trwające 11 lat badania na grupie Azjatów.

Liście zielonej herbaty są suszone, nie są poddawane procesowi fermentacji, a lista jej dobroczynnych działań na nasz organizm jest naprawdę długa jak na herbatę. Na co wpływa picie zielonej herbaty?

  • rozjaśnia umysł
  • aktywizuje pracę mózgu
  • zapobiega Alzheimerowi
  • zmniejsza ryzyko zachorowania na raka
  • hamuje próchnicę
  • łagodzi stres
  • chroni przed zawałem
  • pozytywnie wpływa na układ krwionośny
  • zapobiega udarom mózgu
  • wzmacnia układ nerwowy
  • wzmacnia układ oddechowy
  • działa bakteriobójczo
  • zapobiega powstawaniu wrzodów żołądka
  • ułatwia przyswajanie pokarmów
  • dodaje energii
  • zapobiega osteoporozie
  • oczyszcza organizm z toksyn
  • gromadzi w organizmie witaminę C
  • dostarcza witaminy B1, B2, K, PP oraz witaminę A
  • dostarcza żelazo, potas, wapń i magnez

Bez względu na to czy pijemy herbatę ekspresową, czy liściastą, efekt jest taki sam. Należy jednak uważać przy parzeniu zielonej herbaty, by nie trzymać liści lub torebki zbyt długo w wodzie, ponieważ napój może zrobić się gorzki. Regularne picie zielonej herbaty kilka razy dziennie szybko poprawi nasze samopoczucie i pozytywnie wpłynie na stan naszego umysłu. Dzięki zielonej herbatcie możemy na dłużej zachować młody wygląd, ponieważ jest ona doskonałym źródłem cennych antyoksydantów, które wspomagają nasz organizm w walce z wolnymi rodnikami, które przyspieszają starzenie się.

Polecamy  Jagody Goji Zdrowie i Uroda

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*